Рейтинг книги
0
0 голосов
«Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию - Алексей Москалев» Слушать цикл книг без подписки, остановки, сокращений на сайте slushat-knigi.com. Книга в жанре "Медицина, здоровье" является лучшей книгой, которую можно слушать онлайн полностью бесплатно.
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
СЛУШАТЬ КНИГУ

Информация о книге

  • Жанр Медицина, здоровье
  • Название Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
  • Автор Москалев Алексей
  • Озвучивает Воскобойников Алексей
  • Время озвучки 16:49:32
  • Просмотров 26
  • Комментариев 0
  • Книга добавлена на сайт 23-01-2025, 22:01

Аннотация (краткое описание)

В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения когнитивных способностей в пожилом возрасте. В книге содержатся рекомендации по режиму питания, физической активности и сну, способствующие сохранению активного и здорового мозга. Также читатель узнает, как улучшить память, избежать патологических состояний, оптимизировать продуктивность мозга, бороться со стрессом и тревогой, а также какое питание помогает мозгу не стареть. В связи с переездом на новый домен, некоторые функции сайта работают не корректно. Просьба отнестить с пониманием, в ближайшие дни восстановим функционал.
"Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию - Алексей Москалев"
0 голосов
Бесплатно хорошего качества слушать полную книгу "Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию - Алексей Москалев"! Слушайте онлайн в хорошем качестве в любое время с телефона Android, iPhone или ПК.

Комментарии к книге

Минимальная длина комментария - 50 символов. Комментарии модерируются
Отзывов пока нет. Вы можете стать первым!