Настоящая правда о восхождении на Эльбрус, которую не договаривают туроператоры

Все оказалось, совсем не так легко и просто как описывают турфирмы. Полистаешь статьи в интернете и кажется, что восхождение на Эльбрус — это такая лёгкая и быстрая прогулка.

Выяснилось, что все далеко не так просто и легко, как утверждают туристические компании.

Когда ты просматриваешь статьи в сети, кажется, что восхождение на Эльбрус — это просто и быстро сделать.

Существует множество материалов и видео о том, как люди различных возрастов и физической подготовки пытаются покорить гору. Некоторые утверждают, что на горнолыжном катере можно преодолеть большую часть пути, а затем просто прогуляться несколько часов пешком, чтобы достичь вершины. Многие люди, увидев это, думают, что это легко, покупают билеты, арендуют необходимое снаряжение, но в итоге... оказываются не в состоянии завершить маршрут.

Говорят, что достаточно приобрести путевку (например, в отель на побережье), и ты уже опытный путешественник. Но после мы видим в новостях истории спасения, которые не всегда заканчиваются хорошо.

Недавно мой друг Сергей покорил вершину горы и рассказал мне о распространенных заблуждениях, связанных с альпинизмом. Оказывается, многие из них активно распространяются турфирмами, которые зарабатывают на желающих покорить самую высокую гору в Европе.

Эльбрус – это легко

Два опытных инструктора, каждый из которых покорил Эльбрус более 50 раз, в том числе один профессиональный спасатель, утверждали, что Эльбрус – это аналог Евереста в Европе. Несмотря на разницу в высоте, наш вулкан считается таким же сложным для восхождения. Одной из причин является непредсказуемая погода. Невозможно предугадать, какая будет погода над горой через несколько часов. Даже самые популярные приложения погоды для альпинистов иногда ошибаются.

Поэтому не стоит рассчитывать на легкое путешествие, но если вы будете стойкими, то сможете достичь вершины, даже начиная с самого низа.

Южный склон считается достаточно простым, так как альпинисты могут остановиться в уютных приютах. Нет необходимости ночевать в палатках и таскать с собой огромные рюкзаки со всем имуществом. На высоту 3800 метров они поднимаются по канатной дороге, проводят несколько дней на тренировочных подъемах, а затем приступают к восхождению. Кроме того, до высоты 5100 метров их может доставить ратрак. И остается преодолеть всего лишь 560 метров.

Нет! Даже если вы решите подняться с юга, важно быть готовым психологически. Никто не гарантирует вам успех на 100%, если вы решите совершить это восхождение. Особенно если вы планируете пройти путь пешком.

Остерегайтесь тех фирм, которые гарантируют подъём на вершину.

Восхождение на Эльбрус представляет собой сложное и опасное испытание (каждый год более 10 человек погибают на этой горе). Здесь организм функционирует по-другому даже у опытных альпинистов, которые уже покорили семитысячники.

Можно без подготовки

Не стоит доверять обещаниям о том, что вы сможете покорить гору за 3 или даже 5 дней. Возможно, у вас повезет, а может быть и нет. Похоже, это не тот момент, когда стоит рисковать своей жизнью и здоровьем.

Для успешного восхождения необходимо начинать подготовку за 3-6 месяцев. Это особенно важно для людей, которые не занимаются спортом.

Рекомендуется проводить тренировки 4-5 раз в неделю, приближаясь к соревнованиям, уменьшайте интенсивность, чтобы дать организму время на адаптацию. Это крайне важно. Как говорят тренеры: если вы способны пробежать 10 км без остановок при низком пульсе, то шансы на успех очень высоки. Конечно, никто не может гарантировать, как ваш организм отреагирует на высокой над уровнем моря. Но благодаря тренировкам ваше тело будет готово к вызову.

Взгляните на мнение опытных альпинистов:

• "Существует такая странная индивидуальная особенность организма, которую называют "высотный порог". Это когда при любой длительности акклиматизации какой-то человек не может подняться выше некой высоты (скажем, 4000 м) - им становится очень плохо, вплоть до потери сознания. Это индивидуальная особенность организма, и тут даже препараты не помогают. Не знаю, у скольких человек из тысячи это встречается, но я таких людей видел на Эльбрусе."

Хорошо, люди принимают лекарства, занимаются спортом. Однако мало кто задумывается о том, чтобы привыкнуть свой организм к правильному питанию. Они продолжают употреблять ту же еду, что и раньше, а затем вдруг отправляются в поход в горы. Там у них ограниченный запас продуктов. Организм не успевает приспособиться, и начинаются проблемы в виде поноса, рвоты и тошноты.

Да, можно прибегнуть к таблеткам, чтобы справиться с этим. Однако более предпочтительным вариантом будет постепенно переходить на диету, подобную той, что придется придерживаться в горах. Организм уже подвергается стрессу из-за изменения высоты и интенсивных нагрузок. И тут еще нужно привыкать к новому рациону.

Хватит и недели

Ссылка на легенду о простоте восхождения. Большинство туристических компаний предлагают несколько дней для акклиматизации на высоте 2500-3000 метров, затем подъем, радиальные выходы на высоте и, примерно к шестому дню, само восхождение. Иногда даже на пятый день, если это экспресс-тур. Предположительно, это считается легким.

Да, легко для 5-10 % людей, у которых организм способен быстро приспособиться. Но для остальных идеальным вариантом будет 7-10 дней на акклиматизацию, чтобы подниматься на вершину в удобном темпе, наслаждаясь окружающими видами, а не мучая себя мыслями: "Зачем я вообще сюда поперся и когда мы наконец-то доберемся до вершины". И даже если они достигают вершины, то нет никакого восторга, ведь силы на исходе, а впереди еще спуск. И хотя он может быть короче по времени, но более тяжелым.

Есть правило акклиматизации:

• всегда надо ночью спать на высоте меньшей, чем достигли в этот день многодневного процесса восхождения. Все обещания в духе: "Эльбрус за 3 дня" обычно ничем хорошим не заканчиваются", — говорят альпинисты

Поэтому рекомендуется выбирать туры, во время которых предусмотрена акклиматизация продолжительностью не менее недели. Это позволит вашему организму постепенно приспособиться к низкому уровню кислорода и физическим нагрузкам на большой высоте. В результате, благодаря плавному распределению нагрузок, вы сможете избежать неприятных ощущений, связанных с высотной болезнью.

Чем дороже тур, тем больше шансов на успех

Я уверен, вы уже поняли, что здесь не в деньгах. Если ваша цель - достичь вершины, то не имеет значения, будете ли вы жить в палатке и готовить на горелке или ночевать в шале с поваром в группе.

Когда дело касается жизни и здоровья, ключевым фактором является квалификация и опыт проводящего экскурсии гида, а также состав группы. Идеальным считается соотношение одного гида-инструктора на 2-3 участников.

Важно убедиться в квалификации гида перед началом похода. По местным данным, многие турфирмы в сезон нанимают в качестве гидов людей без должного опыта и знаний. Я не хотел бы ставить под угрозу свою жизнь, доверяя ее неквалифицированному специалисту.

Что по итогу?

Я верю, что мои рекомендации окажут вам поддержку, и ваш путь к успеху будет гладким!

А так же можно слушать Ваши любимые аудиокниги у нас на сайте slushat-knigi.com