Слушать книгу - "Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания - Терри Уолс"

Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями.Протокол является результатом собственных поисков лечения изнурительных симптомов, которые автор испытывала, болея прогрессирующим рассеянным склерозом.Принципы Палео-диеты в тандеме с системой упражнений и рекомендациям по образу жизни помогли сотням тысяч пациентов значительно улучшить качество жизни.Три уровня Протокола Уолс позволяют читателям выбрать диету Уолс, если они только начинают свое знакомство в программой, Палеодиету Уолс или более продвинутую ступень – диету Уолс Палео Плюс, если они нуждаются в более агрессивном лечении.Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. СодержаниеПредисловие к российскому изданиюОтзывы о книгеПримечание для читателейПредисловие к пересмотренному изданиюВведениеЧасть первая. Перед началом программыГлава 1. Наука о жизни, болезни и человекеГлава 2. Аутоиммунитет[15], воспаление и хроническое заболевание: конвенциональная[16] медицина против функциональнойГлава 3. Концентрируем внимание: подготовка к протоколу УолсЧасть вторая. Питание для здоровья клетокГлава 4. Протокол Уолс для начинающихГлава 5. Осваиваем диету УолсГлава 6. Уолс ПалеоГлава 7. Уолс Палео ПлюсЧасть третья. Не только едаГлава 8. Снижение токсической нагрузкиГлава 9. Движение и здоровьеГлава 10. Что нужно знать о лекарствах, добавках и альтернативной терапииГлава 11. Управление стрессом и повышение физической, метаболической и эмоциональной устойчивостиГлава 12. ВыздоровлениеЭпилог. Конец моей и начало вашей историиРецепты УолсСмузиПерекусы и закускиБлюда на сковородеСупыСалатыГарнирыНапиткиФерментированные продуктыДесертыПриложение AПолный список продуктов протокола УолсПолный список продуктов для всех ступеней протокола УолсПриложение Б. Сравнительная таблица питательных веществПриложение B. СсылкиБлагодарностиСписок литературы

Аудиокнига "Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания - Терри Уолс" - это уникальный способ погрузиться в мир литературы, не отвлекаясь от повседневных дел. Независимо от жанра и сюжета, хорошая аудиокнига способна подарить те же эмоции, что и печатный текст, а в некоторых случаях - даже глубже раскрыть образы и чувства героев. Всё благодаря правильно подобранному голосу диктора, качественной записи и, конечно же, силе самой истории. Прослушивание аудиокниги "Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания - Терри Уолс" позволяет воспринимать текст на ином уровне: голос передаёт интонации, паузы, настроение, создавая эффект полного присутствия. Это особенно важно в произведениях, где важна атмосфера, внутренняя драматургия, личные переживания персонажей. Благодаря этому формат аудиокниг становится всё популярнее - его выбирают как занятые профессионалы, так и поклонники качественной литературы. Если вы ищете способ познакомиться с новой книгой, освежить классическое произведение или просто приятно провести время - аудиокнига "Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания - Терри Уолс" будет идеальным решением. Её можно слушать в дороге, дома, во время тренировок или отдыха. А главное - в любой момент и без ограничений. На нашем сайте вы найдёте лучшие аудиокниги в исполнении талантливых чтецов. Каждая озвучка тщательно подобрана, чтобы передать дух произведения и сделать прослушивание максимально комфортным. Новинки и классика, фантастика и драма, триллеры и любовные истории - мы собрали всё, чтобы каждый нашёл книгу по душе.

Преимущества прослушивания аудиокниг:

• Удобство и мобильность
• Экономия времени
• Эмоциональное восприятие текста
• Погружение в атмосферу произведения
• Доступ к широкому выбору литературы

Откройте для себя мир аудиокниг - наслаждайтесь историей голосом. Выберите аудиокнигу "Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания - Терри Уолс", включите воспроизведение - и позвольте рассказу изменить ваш день.